【卵子対策】つらい黄体期を乗り越えるための過ごし方
黄体期は、女性ホルモンである黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が増えるため、妊娠にとって重要な時期である。 この黄体ホルモンは、排卵直後から卵巣でつくられ「妊娠を助けるホルモン」とも言われており、主に子宮内膜を厚くし受精卵の着床率を高め、体温を上げる作用がある。 続きを読む...【不妊治療全般】妊活ファスティングの主な効果とは?
ファスティングは英語で「fasting」と書く。この断食の意味を持つ「fast」の名詞系がファスティングである。
プチ断食とも言えるファスティングは、適切な水分・ミネラル・栄養を摂取しながら、身体の細胞を活性化・デトックスの効果が期待できる。
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