2017年1月23日(月)  男性不妊

EDや男性不妊向けの妊活情報


今、ED(勃起不全)や男性不妊に悩む人が増えている。原因はいろいろとあるが、現代がストレス社会であることが最も大きな理由だろう。

人件費の削減でどの会社も一人あたりの仕事量が増えているし、人間関係で壁にぶつかることも多い。警察庁「自殺統計」より内閣府が作成した資料によると、男性の自殺率は依然高く、この国で生きる人たちがいかに大きなストレスを抱えて押しつぶされそうになっているかがよく分かる。

男性不妊になってしまったら

そんな過酷な環境の中で、EDや男性不妊になってしまったらどうすればいいのか? まずは、最大の原因であるストレスを取り除く工夫をする必要がある。

といっても、大黒柱となって一家を支えている男性は簡単に職を変えるわけにはいかないので、仕事は仕事と割り切って、休日や家族との時間を大いに楽しんでみてはいかがだろうか。

夢中になれる趣味を見つけるのも良いだろう。もちろん、他に条件の良い会社があれば転職したってかまわない。

そして、できるだけ規則正しい生活を送ることだ。夜更かしをしながらタバコを吸い、お酒を飲んでだらだらする・・・もちろん運動はしないというような生活は、一見楽をしているようで、実は体に大きなダメージを与えている。

なぜなら、人間の体は早寝早起き・栄養バランスのとれた食事・適度な運動によって正常に働くようにできているからだ。

不規則な生活が続いて活性酸素がたまったり、血流が悪くなったりすると、生殖機能もだんだん衰えてくる。また、肥満にも要注意だ。

サプリメントの利用

もし、必要な栄養が十分に取れないのなら、サプリメントを利用するのも一つの方法だ。
マカ、亜鉛、ビタミンEなど、EDや男性不妊の改善に効果があるサプリを飲み続けると、精力がアップしたり、精子の状態が良くなったりして妻が妊娠する可能性が高くなる。

一つ、気を付けなければならないのは、複数種類のサプリメントを同時に摂取する事によって気がつかないうちに飲み合わせや摂取過多になっているケースだ。

そこで今では、これら不妊症に悩む女性や男性に必要な成分を一つにバランス良く配合した「オールインワンサプリや最近注目されている「イースタティックミネラル」を含むサプリなども開発されている。

一つの成分だけにこだわるのもよいが、こういった製品を活用して必要な成分を体にも財布にも負担なく、バランスよく摂取するのも一つの方法ではないだろうか。

夫婦一緒に、日々の食生活・生活習慣を整え、ストレスを溜めないようにし、自分自身でも妊娠しやすい身体作りを心がけていくようにしよう。

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