2017年3月26日(日)  不妊

不妊を克服する近道は卵子力と精子力の向上にあり


特に持病があるわけでもなく、避妊もしていないのに、なぜか子供ができない。
単にタイミングが合っていないことも考えられるが、この状態が2年以上も続くのであれば不妊症になってしまっている可能性が高い。

そして、その不妊症のほとんどが卵子力と精子力の低下が原因という。

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卵子力と精子力の低下の要因

なぜ卵子力と精子力が低下してしまうのだろうか。
その理由には、女性の冷えと男性の熱、飲酒や喫煙、さらには加齢による卵子と精子の老化があげられる。

女性の冷えと男性の熱

女性は体が冷えると卵巣や子宮の機能が低下してしまう。

逆に男性は、膝の上にパソコンを置いて仕事をするなど、精巣が温められる状態が続くと精子の質が悪くなってしまう。

飲酒や喫煙

飲酒や喫煙も生殖機能にダメージを与えるので、できれば控えたほうが無難だ。

加齢による卵子と精子の老化

卵子と精子は年齢を重ねるごとに老化が進み、徐々にその機能を失っていく。

その傾向が顕著になるのが35歳以上で、この年齢を過ぎると体外受精や顕微授精など高度生殖医療においても成功する確率がわずか30%程度にまで下がってしまうという。

しかし、一方で35歳を過ぎていても自然に妊娠できるカップルも存在する。その違いは何かというと、やはり卵子や精子が元気な状態に保たれているかどうかが大きいのだ。

卵子力と精子力の向上

卵子力と精子力を上げるには、ミトコンドリアの存在が欠かせない。

ミトコンドリアはもともと、人間の体内に備わっている細胞器官で、エネルギーを放出して卵子や精子にそのエネルギーを与え、卵子と精子の生殖機能を促すという重要な役目を担っている。

しかし、これもやはり年齢とともに減少してしまうので、意識して数を増やしていく必要があるのだ。

ミトコンドリアは、早寝早起き・栄養バランスのとれた食事・適度な運動など規則正しい生活によって作られる。筋肉の中に多く存在するので、特に筋力トレーニングを日課にすると良いだろう。

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  • イースタティックミネラルを使った卵子、精子の若返り

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