タンポポ茶で妊活する注意点とは？

「タンポポ茶」は、別名「タンポポコーヒー」とも呼ばれる自然食品だ。カフェインレスということで厳密にはコーヒーとは異なるが、色や味わいがよく似ている。

そのため、なんらかの理由でコーヒーを制限している方や、カフェインを気にする方によく飲まれているという。

タンポポ茶は不妊にも効く？

タンポポ茶は不妊にも良いと言われる理由として、ホルモンバランスの調整、卵胞の発育促進などの働きがあると言われていることにある。

また、子宮内膜の血液循環の改善も期待できるため、体を妊娠に適した状態に整えることができるという。

ただし、利尿作用や胃腸の働きを良くする効果があるため、飲みすぎるとトイレが近くなる・下痢などの可能性がある。

さらに、血圧を下げる作用があるので、もともと低血圧の方は症状が悪化する可能性を持ち合わせている。
健康を保つためには、1日の適量を守るべきだろう。

注意するべき点

一つの成分だけにこだわるのも良いが、必要な成分を体に負担なく、バランスよく摂取することが第一とも言える。

そのため、夫婦一緒に日々の食生活・生活習慣を整え、ストレスを溜めないようにし、妊娠しやすい身体作りを心がけていくようにしよう。