2017年1月23日(月)  特集

妊活成分で妊娠力をUPして妊娠体質に


妊活成分で妊娠力をUPして妊娠体質に

妊娠しやすい体づくりを目指す

女性不妊の80%もの割合を占める原因不明不妊。

原因不明不妊の多くに、ミトコンドリア不活性による「卵子の質の低下」がみられますが、同時に女性ホルモンの乱れや低下による「妊娠力の低下」も問題となっています。

月経サイクルから排卵・着床まで、妊娠には女性ホルモンがとても密接に関係しています。

一般化されつつあるイースタティックミネラルなどにより卵子のミトコンドリアを活性すると同時に、ホルモンバランスをしっかり整え女性本来のからだのサイクルを整えることが大切です。

女性が本来持つ「妊娠力をUP」して「妊娠体質」を目指さなければならないのです。

妊娠力をUPするための妊活成分

女性ホルモンのバランスを整え「妊娠力をUP」するためには、バランスの取れた食事と規則正しい生活が欠かせません。

しかし豊かな日本の食生活にあって、エネルギー不足に陥ることはほとんどないにせよ、食の偏りなどから妊娠するための栄養素が意外と足りていないことが多いといいます。

そこで妊活女性によく利用されているのが、妊活成分を効率よく手軽に摂取できる「妊活サプリメント」です。

マカや葉酸、タンポポ、ルイボスティ、ヘム鉄などが「妊娠力をUP」する成分として人気です。

女性に人気の妊活成分

マカ

1位 マカ 平均購入金額:10,800円

月経サイクルの正常化やホルモンバランスの調整・改善

葉酸

2位 葉酸 平均購入金額:8,078円

厚生労働省も妊娠準備前から摂取を推奨する妊活成分

タンポポ

3位 タンポポ 平均購入金額:9,720円

卵胞ホルモンの活性と冷えの改善、リラックス効果

ルイボスティ

4位 ルイボスティ 平均購入金額:7,776円

抗酸化作用により排卵や着床機能を改善。ビタミン、ミネラルも豊富

鉄分

5位 鉄分 平均購入金額:8,190円

黄体ホルモンの活性や貧血予防。吸収のよいヘム鉄がおすすめ

上記の成分をすべて別々に摂取したときの合計額はなんと「44,564円」にもなってしまいます。

これらの重要な妊活成分。豊富な栄養素で女性本来の妊娠力を高める「マカ」をはじめ、妊活に大敵な冷えを改善する「タンポポ」、強力な抗酸化作用をもつルイボスティも摂りたい成分です。

また例えば葉酸など、厚生労働省でも妊娠を準備する女性に通常の食事からの摂取に加えサプリメントなどからも400μg/日の摂取を推奨しています。

さらに鉄分なども妊活女性の多くが不足がちな栄養素で、ぜひとも吸収力の高いヘム鉄を積極的に摂りたいものです。

妊活サプリメントにも意外な落とし穴?

このように妊娠力をUPして妊娠体質を手に入れるためには、ぜひ積極的に活用したい妊活サプリメントですが、意外な落とし穴もあります。

それは科学的にみて良いとされる妊活成分は複数種もあり「どれか一つだけ摂っていれば安心」というような単純なものではないということです。

女性の生殖に関するメカニズムはとても複雑です。

例えばマカだけでなく、冷えにはタンポポ、妊娠準備に葉酸、抗酸化にルイボスティ、不足しがちなヘム鉄といったふうに様々な栄養素をバランスよく摂ってこそはじめて妊娠力をUPすることができるのです。

▲ マカ・葉酸・タンポポ・ルボスティ・ヘム鉄

▲ マカ・葉酸・タンポポ・ルボスティ・ヘム鉄

そこで問題となるのが、費用の問題や成分・添加剤などの重複摂取です。

複数種類のサプリメントを別々に摂るとその分当然に費用もかさんでしまいます。
食品由来の食品由来のサプリメントとはいえども、上限摂取量が定められた成分も多く、過剰摂取にも注意しなければなりません。

またサプリメントの製造には欠かせない添加剤も重複して余分に摂取してしまうことになってしまいます。
待望の赤ちゃんのためにも不必要な添加剤の摂取はできるだけ避けたいものです。

▲ サプリメントの有効成分と添加剤の割合

妊活成分をひとまとめにしたオールインワンサプリがおすすめ

そこで人気があるのが、科学的にみて良いとされる妊活成分をひとまとめにした「オールインワンサプリ」です。
オールインワンサプリは一つの成分に執着するのではなく、バランス良く多くの成分を摂取することで妊娠への可能性を高めることが最大のメリットです。

有効成分を手軽に摂れるサプリメントも、食事と一緒でバランス良く摂取することが大切なのです。

その点有効成分をひとまとめにした「オールインワンサプリ」だと、メーカー側が成分のバランスを調節していて安心なので人気があるようです。

待望の赤ちゃんのために、必要な妊活成分を効率よく摂取してしっかり妊娠体質を目指したいものです。

注目したい妊活女性に人気のオールインワンサプリメント

女性の妊娠に必要な8大有効成分を3粒に配合したプレグナオールママ

プレグナオールママ
  • 葉酸
  • マカ
  • ルイボスティ
  • タンポポエキス
  • ヘム鉄
  • ビタミンC
  • 日本米麹
  • シリカ

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