2017年1月19日(木)  不妊治療全般

無月経の基礎体温測定


基礎体温を測ると、月経や排卵などに影響するホルモンの状態がよく分かる。そのため、毎日測って記録を付けておくと、自分の体のリズムが把握しやすくなるのだ。

基礎体温を測る

無月経かも? と気付いた時も、まずこの基礎体温を測ってみよう。
その結果、低体温と高体温の間に明確な境目がなく、グラフが上がったり下がったりを繰り返していればホルモンバランスが崩れている証拠となる。

なぜなら、通常は低温期が続いた後でがくんと体温が下がり、排卵が起きて、それから約2週間の高温期に入るので、グラフの線はきれいに高温と低温に分かれるはずだからだ。

もし、この状態が長く続き、尚且つ月経が来ないようであれば、無月経を疑ってみる必要があるだろう。

基礎体温は婦人体温計を舌の裏に挟み込んで測るが、その日によって条件が変わらないよう、測る時間ややり方は統一することが大切だ。

一番いいのは、まだ体の機能が目覚めきっていない早朝。枕元に婦人体温計を用意しておき、起きたらすぐ測るクセをつけよう。測定結果を記録に残しておくのも忘れずに!

いちいち紙に測定結果を記すのが面倒な人には、自動で結果を記録してくれる婦人体温計がおすすめだ。次の排卵日や生理予定日を予測する機能が付いたものもあり、持っていると非常に便利。

基礎体温からわかること

基礎体温からは

・ 次の排卵日や生理予定日の予測
・ 妊娠の可能性
・ ホルモンの状態
・ 妊娠や流産の早期発見
・ 肌荒れしそうな時期や、PMSが来そうな時期の予測
・ 更年期障害の早期発見

など、女性にとって重要な様々なことが分かる。妊娠を望む人だけではなく、心と体をうまくコントロールしたい全ての女性に是非測ってみてほしい。

ウェルカムチェッカー

排卵日を把握した上で、より妊娠しやすくするために

妊娠しやすい時期は、排卵日の「2日前」「前日」「当日」「翌日」となる。
good timing
この排卵日を把握するために、上記の方法とともにタイミングを掴んで行っていく。

妊娠を考慮した潤滑ゼリーの活用

頚管粘液は精子を卵管へ導き、卵子へと進ませる為に必ず必要なものだ。排卵日タイミングに性交を持ったとしても、頚管粘液が少なく濡れにくい体質は妊娠への可能性を大きく低下させる。

その為、フーナーサポート潤滑ゼリーなどの人工頚管粘液型の潤滑ゼリーを用いることで、膣内環境を弱アルカリ性化して、精子の活動をサポートするため、自然妊娠の確率を上げてくれるのだ。

潤滑ゼリーにおいて注意すること

膣内の酸性度を排卵日周辺日だけ弱める為、精子が生存しやすい環境にする「妊娠向けの潤滑ゼリー」を使用する事が自然妊娠の可能性を高める。

特に精子に問題がないのに、原因不明でなかなか妊娠できないカップルの多くが、この頸管粘液と膣内環境が原因だと言われている。

適切な潤滑ゼリーを使用することで自然妊娠の確率を高め、フーナーテストを良好に導くことが可能なのだ。

妊娠を目的とした潤滑ゼリーの選び方のまとめ

  1. 成分が弱アルカリ性であること
  2. 液体の硬さ(粘度が300以下であること)
  3. 浸透圧が頸管粘液と精液と同等に作られている
  4. 容器の形状

妊娠目的の潤滑ゼリーと一般的な潤滑ゼリーの違い

jelly_01・一般的な潤滑ゼリー
主に「濡れにくい」という女性が使う潤滑ゼリー。
スムーズな性交を求めるカップルがいるが、安価で、性風俗などに利用されるような潤滑ゼリーを使用することは、殺菌成分や防腐剤が多く、また滑りだけに重点が置かれている。
そのため、粘土が硬く、子宮口にフタをしてしまう。
jelly_02・妊娠目的の潤滑ゼリー
妊娠目的の潤滑ゼリーは、人工頸管粘液と同じ成分で再現され、精子を殺す成分は入っていない。
そのため、潤滑の役割を果たしながら精子を膣内で長生きさせ、活発に動き回れるために粘度も柔らかい。さらに、頸管粘液と同じ弱アルカリ性のため、膣内の酸性度を中和させ、吸い込むように子宮口に精子を導いてくれる。
妊娠目的の潤滑ゼリー
ph値 弱アルカリ性 酸性または中性
理由 精液や頸管粘液と同じ弱アルカリ性にすることで精子を元気に長生きさせるためだ。 性風俗などでの使用を目的として製造されていることが多く、抗菌作用が強く精子を弱らせる成分が配合されている。
粘度 柔らかい(粘度300未満) 一般的に硬いものが多い
理由 精子が膣内で自由に泳ぎまわれる為 滑りを目的として製造されている為
浸透圧 精液と頸管粘液の浸透圧の差を無くす浸透圧を採用 記載なし製品が多い
理由 精子が子宮口に入り込むために最も重要な精液と頸管粘液との間に「液体の壁」を無くす為
容器形状 抗菌使い切りスティック ボトル、チューブボトルタイプ
理由 使用時の雑菌の繁殖を抑えるため1回づつの抗菌スティックで無菌状態が保てる為、成分内に保存料や抗菌剤がほとんど必要ない。 開封状態で手などに取って使用するため、雑菌が繁殖しやすいため、抗菌剤や保存料を多く使用する必要があり、結果、精子を殺してしまう。

 

huhner-support-03
妊娠目的の潤滑ゼリー

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