2017年1月22日(日)  サプリメント

ヤマノのマカと一般的なマカの違い


マカといえばヤマノというメーカーをお聞きになったかたも多いのではないだろうか。
マカのサプリメントに特化した老舗のメーカーだ。

マカとは

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そもそもマカは南米ペルーで古くから栽培されているアブラナ科の野菜だ。

アルカロイドやグルコシノレート、各種ビタミン、ミネラルなど、ポリフェノールなどの栄養素を豊富に含んでいるため、ペルーでは滋養強壮や身体のリズムを整える目的の民間伝承薬として親しまれてきた成分だ。

そのことから近年、男性の精力減退や女性の月経不順などをはじめ不妊症にも有益だということで注目されている。

男性には主に精子の量や運動率の低下、性欲の減退などに改善効果があるとされ、女性には生理不順や子宮の発育に改善効果があるとされている。

一方で不妊症で悩む男女が積極的に取り入れたい成分・栄養素はマカだけでは補いきれないのも事実だ。

男性不妊に悩まれる方におすすめな成分

男性であれば亜鉛ムチンビタミンEなどが、積極的に取り入れたい代表的な成分だ。

女性はさらに多く葉酸ヘム鉄タンポポルイボスなどがよいとされている。中でも葉酸は厚生労働省でも摂取を推奨している妊娠を望む女性にとって重要な成分だ。

ただ、それぞれバラバラに摂取しようとすると当然その分費用もかさんでしまう。また不必要な成分を余分に摂取することになったり、何より数が増えるとその分精神的にも負担だ。

そこで今ではこれら不妊症に悩む男女に必要な成分を一つにバランス良く配合したオールインワンサプリなども開発されている。

一つの成分だけにこだわるのもよいが、こういった製品を活用して必要な成分を体にも財布にも負担なく、バランスよく摂取するのもよいのではないだろうか。

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