2017年1月21日(土)  不妊

生理はあるが排卵がない!その理由は


無排卵月経

生理はきているが、排卵をしていない。この状態を「無排卵月経」と言う。

症状

無排卵月経の症状は、少量の出血が続いたり生理不順という特徴がある。

生理がきているのに排卵をしていないため、月に2回生理がきたり生理周期がバラつく傾向があり、中には体調不良を起こす人もいる。

原因

無排卵月経の原因はストレスやホルモンバランスの乱れ、加齢などが当てはまる。

無排卵は生理がきているような出血があるため、気付かずに過ごしている人も少なくない。生理だと思っているその出血が不正出血という可能性が高いのだ。

無排卵の場合、卵巣ホルモンが正常に機能せずに正常の生理周期が保たれないと考えられている。

「排卵してない=妊娠できない状態」につながるため、不妊の原因にもなる。まずは、ホルモンバランスの改善をして生理周期を安定させる必要がある。

無排卵月経の主な治療

一般的には「排卵誘発剤」による治療だ。排卵誘発剤を用いてホルモン分泌をコントロールし、排卵させるのだ。

クロミッド、セキソビッドなどの服用
HMG注射、FSH注射の使用(クロミッドなどで改善がみられない場合)

また、ピルなどの「ホルモン剤の服用」による治療もある。

ホルモン剤は排卵誘発剤のように、直接的に排卵を促すわけではなく、子宮・卵巣機能を高めて生理周期を整えることを主な目的としている。

妊娠しやすいカラダにするには

上記のような治療とともに、日頃から妊娠しやすいカラダづくりを行うことも必要だ。なぜなら、妊娠するためには、質の良い卵子が絶対的に必要になるからだ。

いざ排卵が始まった時に、その卵子の質が悪ければ妊娠率は下がってしまう。だからこそ、卵子の質を高めるために、規則正しい生活が欠かせない。

規則正しい生活・バランスのとれた食事

夜更かしや添加物だらけの食事、運動不足、喫煙、アルコール、ストレスが当たり前になっている人は、少しずつ生活を変えていこう。

寝る時間を一時間早めたり、自炊の回数を週に1、2回増やしたりするだけでも効果はある。

適度な運動

エネルギーを放出して卵子を活性化させてくれるミトコンドリアの数を増やすことも大切だ。ミトコンドリアも、やはり規則正しい生活によって作られる。

特に筋肉の中にミトコンドリアは多く存在するので、筋力トレーニングを日課にすると良いだろう。

卵子の質の向上

卵子を活性化させたあと、ミトコンドリアはエネルギーが不足する。このエネルギーを補給しなければミトコンドリアは弱まり壊れてしまう。

そうなると、卵子もまともに機能しなくなるため、このエネルギーを補給する「イースタティックミネラル」を含むサプリメントを摂るのもおすすめだ。

そうすることにより、ミトコンドリアが蘇り卵子も十分なエネルギーを受け取ることが可能になり、質が向上することになるのだ。

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