2017年1月17日(火)  不妊

LHサージのタイミングを知り妊娠力アップ


「LHサージ」は、黄体形成ホルモン(LH)が一過性に放出される現象のことで、これが起きると24~36時間後に排卵する。そのため、LHサージが起こるタイミングと性交のタイミングが合えば、それだけ妊娠に成功する可能性が高くなるのだ。

LHサージが分泌されているか調べる方法

LHサージが分泌されているかどうかを知るには、市販の排卵日検査薬を使って調べる方法がある。
妊娠検査薬のようにスティックに尿をかけてしばらく置き、LHサージが起きていれば判定窓に結果が表示される仕組みだ。

しかし、この方法が決して100%正確というわけではなく、なんらかの理由で排卵日以外にも関わらずLH値が上昇していたり、タイミングがずれたりすると、本当はどういう状態になっているのかが分からなくなる。

正確にLHサージのタイミングを知るには、やはり病院で検査を受けて、卵胞の大きさなどと組み合わせた総合的な判断をしてもらったほうが良いだろう。

排卵日検査薬に陽性が出た時

排卵日検査薬に陽性が出た時には、もうすでにLHサージは始まっている。血中ホルモンが尿中に出てくるまでにはタイムラグがあるからだ。

排卵は、検査薬が陽性になってから始まるのではなく、LHサージが始まってから24~36時間後に起こるので、のんびり構えているとせっかくのチャンスを逃してしまう。

卵子が精子と出会って受精できるのは、排卵からたった6〜8時間なので、検査薬を使ってタイミングを計る時は、陽性が出たらなるべく早く性交を持ち、精子を送り込んでおこう。

LHサージが起きにくい場合

体質的にLHサージが起きにくい時は、HCG注射やブセレキュア点鼻薬などを使って人工的に排卵させることも可能だ。かかりつけの医師とよく相談し、自分の体に合った方法で治療を続けていこう。

妊娠しやすい体づくりを心がける

LHサージの分泌に注意して性交のタイミングを合わすことも大切だが、少しでも妊娠しやすい体質に変えるために、生活習慣を見直すことも大切だ。

質の良い卵子や精子を作るためには規則正しい生活が欠かせない。夜更かしや添加物だらけの食事、運動不足、喫煙、アルコール、ストレスが当たり前になっている人は、少しずつ生活を変えていこう。

寝る時間を一時間早めたり、自炊の回数を週に1、2回増やしたりするだけでも効果はある。

また、エネルギーを放出して細胞を刺激してくれるミトコンドリアの数を増やすことも大切だ。ミトコンドリアも、やはり規則正しい生活によって作られる。

特に筋肉の中に多くミトコンドリアは存在するので、筋力トレーニングを日課にすると良いだろう。

さらに、ミトコンドリアの不足したエネルギーを補給するイースタティックミネラルを含むサプリメントを摂るのもおすすめだ。

イースタティックミネラル」により、老化したミトコンドリアが甦り、質が悪くなった卵子や精子を回復させることができるのだ。それにより、不妊治療に費やす時間も短縮することに繋がるのだ。

  • 特集ミトコンドリアを活性させるイースタティックミネラルを使った卵子、精子の若返り
  • ミトコンドリアを活性させるイースタティックミネラルを使った卵子、精子の若返り 原因が不明な不妊症のうち約90%以上が卵子や精子に問題があり、不妊治療がうまくいかないのが現状です。これらの問題を解決するには卵子、精子の質を改善する必要があります。エネルギーを多く必要とする細胞ほど細胞内のミトコンドリアの量が多く元気である必要があります。とくに、心臓細胞同様に卵子や精子は多くのエネルギーが必要とするためミトコンドリアの量は他の細胞に比べ10倍以上必要 …
  • 続きを見る

▼評価の高い関連記事

  • LH黄体ホルモンが不妊に大きく関係しているLH黄体ホルモンが不妊に大きく関係している 赤ちゃんを授かるために知っておくべき大切なことがある。「不妊とホルモンとの関係」だ。 LH、FSHとは 不妊症の原因を調べる検査のひとつにも月経周期数日目に行うホルモ […]

コメントを残す

文字サイズ:

  • イースタティックミネラルを使った卵子、精子の若返り

当サイトについて

妊娠や不妊症などに関する一般的な情報から最新情報まで、当サイトのコンテンツをとおして様々な情報を収集していただけます。

お問い合わせ先

NPO法人 医療情報調査研究会
info@kenko-np.com
お問い合わせはこちらで受け付けております。

当サイトについて

健康新聞デジタルニュースは医師による記事監修を行なっています。

PAGE TOP