2017年1月21日(土)  不妊

気功で本当に不妊症が改善されるの?


「気功」は中国で古くから行われてきた健康法で、あちらでは医療行為の一つとして認められている。
日本でも気功を扱うクリニックが増えたり、早朝に公園の広場に集まって実践していたりする人がいるので、なんとなくどのようなものかを知っている人も多いだろう。

ゆっくりとした動作で、もともと人間に備わっている「気」を操り、体の悪い部分を治していくのだが、これが不妊症の改善にも効果があるとして近年注目を集めている。

気功の種類

気功には、自分の体に気を巡らして健康を維持する「内気功」と、修行を積んで技術を身に付けた術師が患者さんを治療する「外気功」の二種類がある。

不妊改善に活用するにはこのどちらの方法でもかまわないが、あまり気功に詳しくない場合は専門家による施術を受けたほうが結果は出やすいだろう。

気功の効果

気功が不妊の改善に効くのは、気の流れを整えてやることによって血流が良くなったり、心に影響を与えて前向きな気持ちになれたりするからだ。

不妊に悩む人の多くはなかなか結果の出ない苦しい治療によって心身ともに追い詰められているが、そのストレスは血流を悪くして体を冷やし、卵巣や子宮の機能を低下させたり、月経異常を招いたりしてしまう。

この悪循環を、どこかで食い止めてやる必要があるのだ。
もちろん、西洋医術のようにはっきりと目に見える形で治療を施すわけではないので、効く人もいれば全く効かない人もいるし、そもそも気功で不妊が改善するなんて信じられないと考える人も少なくない。

しかし、体のためにこうしたプラスの働きかけをすることによって良い方向に向かっていくのは間違いないので、治療の一環として取り入れてみる価値は十分にあるだろう。

妊娠しやすい体づくりを心がける

気功の他にも、少しでも妊娠しやすい体質に変えるために、生活習慣を見直すことも大切だ。質の良い卵子や精子を作るためには規則正しい生活が欠かせない。

夜更かしや添加物だらけの食事、運動不足、喫煙、アルコール、ストレスが当たり前になっている人は、少しずつ生活を変えていこう。

寝る時間を一時間早めたり、自炊の回数を週に1、2回増やしたりするだけでも効果はある。

また、エネルギーを放出して細胞を刺激してくれるミトコンドリアの数を増やすことも大切だ。ミトコンドリアも、やはり規則正しい生活によって作られる。

特に筋肉の中にミトコンドリアは多く存在するので、筋力トレーニングを日課にすると良いだろう。

さらに、ミトコンドリアの不足したエネルギーを補給するイースタティックミネラルを含むサプリメントを摂るのもおすすめだ。

イースタティックミネラル」により、老化したミトコンドリアが甦り、質が悪くなった卵子や精子を回復させることができるのだ。それにより、不妊治療に費やす時間も短縮することに繋がるのだ。

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