2017年1月22日(日)  不妊

不妊カウンセラーに相談するときの心得


「不妊カウンセラー」とは、日本不妊カウンセリング学会が認定を行っている資格のことだ。取得しているのは不妊治療を行う病院の医師やスタッフが多く、悩みを抱えた患者さんから相談を受けてアドバイスをしたり、治療に役立てたりしている。

相談の流れ

① 予約をする。

電話やメールで相談する場合も、まずカウンセリングを受けたい旨を連絡しよう。

② 指定された日時にカウンセリングを受ける。

対面の場合は直接料金を支払うが、電話やメールの場合は事前に指定口座へ料金を振り込むか、クレジットカードでの支払いとなる。

③ 続けてのカウンセリングを希望する場合。

次回の予約をとる。

カウンセリングを受ける人

わざわざお金を払ってカウンセリングを受ける人は、治療に不安を感じていたり、このまま妊娠できないのではないかと悩んでいたりすると思うが、不妊治療は一般的に時間がかかるものだ。

カウンセリングも、疑問に思っていたことをクリアにしたり、つらい気持ちに共感してもらったりといったスタンスで利用し、結果を出すことを焦らないようにしよう。

不妊カウンセラーの中には、自分も不妊を経験したことのある人も少なくないので、ただ話を聞いてもらうだけでも随分と気持ちが楽になるはずだ。

相性は大切

時間が限られているので、聞きたいことを箇条書きにまとめておくと便利だが、話が脱線してもかまわない。むしろ、そうやって胸の中に抱えていたものを、とことん吐き出していくほうが、気分を前向きにするには効果的だろう。

また、病院内で受けられるカウンセリングなら、医師や看護師には聞きにくいことを質問するチャンスでもある。

ただ、人間同士なのでどうしても相性の合う人、合わない人がいる。話してみて合わないと感じたら、別のカウンセラーを探してみよう。

妊娠しやすい体づくりを心がける

不妊治療を行いつつ、少しでも妊娠しやすい体質に変えるために、生活習慣を見直すことも大切だ。質の良い卵子や精子を作るためには規則正しい生活が欠かせない。

夜更かしや添加物だらけの食事、運動不足、喫煙、アルコール、ストレスが当たり前になっている人は、少しずつ生活を変えていこう。

寝る時間を一時間早めたり、自炊の回数を週に1、2回増やしたりするだけでも効果はある。

また、エネルギーを放出して細胞を刺激してくれるミトコンドリアの数を増やすことも大切だ。ミトコンドリアも、やはり規則正しい生活によって作られる。

特に筋肉の中にミトコンドリアは多く存在するので、筋力トレーニングを日課にすると良いだろう。

さらに、ミトコンドリアの不足したエネルギーを補給するイースタティックミネラルを含むサプリメントを摂るのもおすすめだ。

イースタティックミネラル」により、老化したミトコンドリアが甦り、質が悪くなった卵子や精子を回復させることができるのだ。それにより、不妊治療に費やす時間も短縮することに繋がるのだ。

  • 特集ミトコンドリアを活性させるイースタティックミネラルを使った卵子、精子の若返り
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