2017年1月23日(月)  不妊

基礎体温がガタガタでも正しく排卵日予測する方法


毎日基礎体温を測って記録をつけておくと、そのデータを元に排卵日を割り出すことができる。
健康な女性の体温は低温期と高温期にくっきりと分かれ、その間に体温ががくんと下がる時が排卵日であるとされているのだ。

しかし、なんらかの理由でホルモンバランスが崩れ、低温期と高温期の差がほとんどない場合は、一体どこが排卵日なのか見分けることができない。

そんなとき、役に立つのが過去の月経周期から排卵日を割り出してくれる「ウェルカムチェッカー」だ。

ウェルカムチェッカー

(有)ツーウィンが提供しているウェルカムチェッカーは、パソコンから誰でも無料で使える便利ツールだ。操作は極めて簡単なので、あまりパソコンの操作に詳しくない人でも安心して使うことができる。

入力フォームに自分の年齢と過去2回以上の生理開始日を入力し「結果をみる」をクリック。すると次の排卵予定日が表示されるので、その日を目安に夫婦生活を持てば良いのだ。

さらに、このサイトでは男女の産み分けにふさわしい日付も分かるので、赤ちゃんの性別にこだわる人にも便利。産み分けに関するマメ知識もたくさん載せられているので、実践すれば成功率も高まるだろう。

メールでお知らせ

また、会員登録をすることにより、過去の生理開始日が自動記憶される。さらに、産み分けに最適な日を事前にメールで知らせてくれるので「うっかり忘れていた」なんて失敗もない。

さらに、排卵日と産み分けのタイミングはカレンダーに表示されるので、見やすく、手帳に書き写すことも容易だ。

ウェルカムチェッカー

排卵日を把握した上で、より妊娠しやすくするために

妊娠しやすい時期は、排卵日の「2日前」「前日」「当日」「翌日」となる。
good timing
この排卵日を把握するために、上記の方法とともにタイミングを掴んで行っていく。

妊娠を考慮した潤滑ゼリーの活用

頚管粘液は精子を卵管へ導き、卵子へと進ませる為に必ず必要なものだ。排卵日タイミングに性交を持ったとしても、頚管粘液が少なく濡れにくい体質は妊娠への可能性を大きく低下させる。

その為、フーナーサポート潤滑ゼリーなどの人工頚管粘液型の潤滑ゼリーを用いることで、膣内環境を弱アルカリ性化して、精子の活動をサポートするため、自然妊娠の確率を上げてくれるのだ。

潤滑ゼリーにおいて注意すること

膣内の酸性度を排卵日周辺日だけ弱める為、精子が生存しやすい環境にする「妊娠向けの潤滑ゼリー」を使用する事が自然妊娠の可能性を高める。

特に精子に問題がないのに、原因不明でなかなか妊娠できないカップルの多くが、この頸管粘液と膣内環境が原因だと言われている。

適切な潤滑ゼリーを使用することで自然妊娠の確率を高め、フーナーテストを良好に導くことが可能なのだ。

妊娠を目的とした潤滑ゼリーの選び方のまとめ

  1. 成分が弱アルカリ性であること
  2. 液体の硬さ(粘度が300以下であること)
  3. 浸透圧が頸管粘液と精液と同等に作られている
  4. 容器の形状

妊娠目的の潤滑ゼリーと一般的な潤滑ゼリーの違い

jelly_01・一般的な潤滑ゼリー
主に「濡れにくい」という女性が使う潤滑ゼリー。
スムーズな性交を求めるカップルがいるが、安価で、性風俗などに利用されるような潤滑ゼリーを使用することは、殺菌成分や防腐剤が多く、また滑りだけに重点が置かれている。
そのため、粘土が硬く、子宮口にフタをしてしまう。
jelly_02・妊娠目的の潤滑ゼリー
妊娠目的の潤滑ゼリーは、人工頸管粘液と同じ成分で再現され、精子を殺す成分は入っていない。
そのため、潤滑の役割を果たしながら精子を膣内で長生きさせ、活発に動き回れるために粘度も柔らかい。さらに、頸管粘液と同じ弱アルカリ性のため、膣内の酸性度を中和させ、吸い込むように子宮口に精子を導いてくれる。
妊娠目的の潤滑ゼリー
ph値 弱アルカリ性 酸性または中性
理由 精液や頸管粘液と同じ弱アルカリ性にすることで精子を元気に長生きさせるためだ。 性風俗などでの使用を目的として製造されていることが多く、抗菌作用が強く精子を弱らせる成分が配合されている。
粘度 柔らかい(粘度300未満) 一般的に硬いものが多い
理由 精子が膣内で自由に泳ぎまわれる為 滑りを目的として製造されている為
浸透圧 精液と頸管粘液の浸透圧の差を無くす浸透圧を採用 記載なし製品が多い
理由 精子が子宮口に入り込むために最も重要な精液と頸管粘液との間に「液体の壁」を無くす為
容器形状 抗菌使い切りスティック ボトル、チューブボトルタイプ
理由 使用時の雑菌の繁殖を抑えるため1回づつの抗菌スティックで無菌状態が保てる為、成分内に保存料や抗菌剤がほとんど必要ない。 開封状態で手などに取って使用するため、雑菌が繁殖しやすいため、抗菌剤や保存料を多く使用する必要があり、結果、精子を殺してしまう。

 

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妊娠目的の潤滑ゼリー

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