2017年1月23日(月)  不妊

不妊原因ストレスはこうして対策するアドバイス


不妊治療には様々なストレスがつきまとう。しかも、たまったストレスが原因で余計に、妊娠しにくい体になってしまうのだからたまらない。

実際に、悩みの袋小路に追い込まれて、どうにもやりきれない思いを抱えている夫婦は多いだろう。

しかし、ストレスをそのままにしておくことは決してプラスにならないので、なんとかして克服せねばならない。そんな時、どのような対策をとれば良いのだろうか?

ストレス対策

家庭でのストレス

不妊治療をしていると、子供ができない原因をつい相手のせいにしてしまったり、治療の辛さから当たり散らしてしまったりと、夫婦ゲンカをする回数が増えがちである。

しかし、これから協力して子供を産み、育てていこうという時にこれは良くない。
どうしてもお互いに素直になれないなら第三者に間に入ってもらうなどして、気持ちを素直にぶつけ合う機会を持とう。

二人で、結婚したばかりの頃の写真を見るのもいい。「この人が好きだから子供を持ちたかったのだ」という気持ちを思い出せば、自然と優しい気持ちが蘇るはずだ。

治療に関するストレス

不妊治療の方法は、万人に受け入れられるものではない。ある人には効果のあったものでも、別の人には全く効かないどころか副作用がきつくて仕方ないなんてことは日常茶飯事である。

あまりにも辛いなら、思いきってその治療を中断し、医師に別の方法を相談してみよう。治療の内容に疑問があると不安が募るので、気軽に質問できない雰囲気の病院なら転院するのも一つの方法である。

また、体に負担のかけない健康食品に切り替えるなどもひとつの方法である。

仕事との両立

仕事と不妊治療の両立に悩む人は多い。

なんせ、不妊治療では平日の午前中に急に検査に呼び出されたり、手術日が突然決まったりするなんてことが多いし、薬の副作用でつらい症状が出る人もいるので、精神的にも肉体的にもかなり追いつめられるのだ。周囲の人には可能な限り事情を話し、サポートを頼んでおこう。

また、治療費が高いので仕事をやめたくてもやめられないという事情を抱える人も多い。
不妊治療は夫婦だけの問題ではないので、実家で援助してもらえるなら素直に甘えてもいいし、自治体によっては助成金が受けられることもあるので、出来る限り可能性を探ってみよう。

不妊治療の成果を上げるために

生活習慣の見直し

卵子の状態が悪くて治療の成果が上がらないのなら、生活習慣の見直しをしてみよう。
夜更かしや栄養バランスの悪い食事、運動不足などが原因で卵巣の機能が低下している可能性は十分に考えられる。

だが、これだけでは不妊治療を成功させるためには足りないのだ。
経済的にも身体的にもストレスを感じることが多い不妊治療では、時間との戦いでもある。その時間を出来るだけ短縮させることが、不妊治療のコストを抑えるゴールだ。

では、そのためにはどうすべきか。

ミトコンドリアを甦らせる

生活習慣の改善とともに「より妊娠しやすいカラダにする」ために、足りない栄養素をサプリメントなどで摂り入れることだ。

特に一番の近道と言えるのは、卵子と精子の中に存在する「ミトコンドリアを甦らせる」方法だ。

卵子や精子の元気度には、細胞の活性化を促すミトコンドリアの数も深く関わっている。このミトコンドリアは。筋肉に多く存在しているため、筋力トレーニングをすると良いだろう。ついでに体温を上げることもできて一石二鳥だ。

さらに、ミトコンドリアの不足したエネルギーを補給するための「イースタティックミネラル」を含む成分を摂ることをおすすめする。

イースタティックミネラル」により、老化したミトコンドリアが甦り、質が悪くなった卵子や精子を回復させることができるのだ。それにより、不妊治療に費やす時間も短縮することに繋がるのだ。

  • 特集ミトコンドリアを活性させるイースタティックミネラルを使った卵子、精子の若返り
  • ミトコンドリアを活性させるイースタティックミネラルを使った卵子、精子の若返り 原因が不明な不妊症のうち約90%以上が卵子や精子に問題があり、不妊治療がうまくいかないのが現状です。これらの問題を解決するには卵子、精子の質を改善する必要があります。エネルギーを多く必要とする細胞ほど細胞内のミトコンドリアの量が多く元気である必要があります。とくに、心臓細胞同様に卵子や精子は多くのエネルギーが必要とするためミトコンドリアの量は他の細胞に比べ10倍以上必要 …
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